2014年01月24日
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今までヨーグルトは便秘にいいと思っていました。
んで、先日購入したパイナップル+ヨーグルトの組み合わせで食べていました。特に便秘で悩んでいるわけではありませんが、パイナップルだけ食べるのは大変だと思ったので、ヨーグルトと一緒に食べることにしたのです。

するとどうも便が硬くなっているような気がします。
ヨーグルト 便 硬くなる google 検索

乳製品には便秘を改善する効果もあるけども、堅くする効果もあるようです。どっちなんだろう。
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パイナップルは食物繊維が豊富だということでしたが、全くその効果は感じられませんでした。


stock_value at 10:05│Comments(0)TrackBack(0)食べ物 

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