2016年06月16日

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昨年も記事にしました。 > 2015年07月22日:健康診断、血液検査

去年は血圧が微妙に高いという数値になっていました。
今年は 120/72 ということで正常な感じでした。

-- 過去の結果 --
120/72 *2016年
124/85 *2015年
124/80 *2014年
117/75 *2013年

120前後は問題無いようです。最低値が 85 を越えると正常高値血圧という名前になって注意が必要なようです。それが去年のことでした。

さて今年。血圧は問題ありませんでしたが、今度はコレステロールの値が要注意になっていました。

LDL-C という悪玉コレステロールの値があるのですが、これが135となっていました。適正値は 119以下ということです。
コレステロールというと、卵が思い浮かびますよね。ただし卵は食べ過ぎなければ、一時的にたくさん食べることは気にしなくても大丈夫なようです。そもそも毎日たくさん食べるような食材でもないでしょう。
卵は冷蔵庫内に常備していますが、概ね2週間〜1ヶ月以内でたべきるようなイメージで考えています。(賞味期限との兼ね合いがあるので注意していますが・・。)

なんとなく肝臓の働きが弱っている場合にもコレステロールに影響があるようなので、お酒を控えるのは効果的なのかもしれません。


血液検査の結果
RBC: 494
Hb: 15.4

AST: 23
ALT: 32
GTP: 32

LDL: 135
HDL: 81
TG: 93

HbA1c:5.3

-- 2015年 --
RBC:475
HB:14.9

AST:27
ALT:30
GTP:27

LDL:104
HDL:83
TG:33

HbA1c:5.3


stock_value at 11:27│Comments(0)TrackBack(0)健康 

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