2006年06月15日
Tweet
相変わらずジムに行っています。しかし、最近は体重に大きな変化も無く、モチベーションはだいぶ低下しています。しかも、先日、会員カードを無くしてしまったため、再発行の場合は手数料がかかることもあり、一応「持ってくるの忘れました」ということで、通っています。。。
ジムに行く目的
筋力をつけることが目的でジムに通い始めたワケではありません。そもそも体重がこのまま増加し続けたら大変なことになる。という危機感から通い始めました。通い始めた当初の体重は確か 54kg 前後だったと思います。この体重をできれば 50kg 前後まで落としたいと持っていたのです。実際に、就職する前後での体重は 51-52kg ぐらいだったので、現実問題としては、それぐらいまで落ちてくれれば十分だと思っていました。
体重の変化
54kg という数字に、大きな意味はありません。むしろ、51kg 前後から、急激に体重が増えたようなイメージがありました。僕の場合中学生ぐらいからほとんど体重が変わっていません。ほぼ 50kg でした。しかし、社会人になってから 51,,,52,,,53,,,54 と少しずつ体重が増加していったのです。
54kg になるまでには2年かかっていますが、この変化(増加)はかつて経験したことがありませんでした。
危機感
このように体重が増加すると、食生活も普段の生活もほとんど変わってない事を考えると、止める手段が思いつきませんでした。食事の量を減らす・・・。とはいっても大量に食べていません。
そのため、運動量を増やす=ジムに通うことにしたのです。
結果
そして、体重は正直なところ、大きく減りませんでした。しかし、体型は大きく変化しました。身体が引き締まっているのです。筋肉ってすごいな。とはいっても、体重が変化していないのでは、なんとなく目的の達成感が無いので、ジムは相変わらず続けています。
先月までは、順調に数ヶ月で 1kg 前後の体重が減少していたのですが、最近はほとんど減らなくなっています。そしてそれがモチベーションの低下を招くという、ちょっとした悪循環でした。
そんな困難がありつつも、最近になって今まで切ることのできなかった、51kg をようやく切ることができました。なんとか 50.7kg 。ここまで来たらなんとか 51.0kg を目指したいと思います。
半分冗談で、半分本気ですが、49.? ぐらいまで体重を落とせるようにがんばります。
それにしても、51kg を切るのは本当に大変だった。。。
ジムに行く目的
筋力をつけることが目的でジムに通い始めたワケではありません。そもそも体重がこのまま増加し続けたら大変なことになる。という危機感から通い始めました。通い始めた当初の体重は確か 54kg 前後だったと思います。この体重をできれば 50kg 前後まで落としたいと持っていたのです。実際に、就職する前後での体重は 51-52kg ぐらいだったので、現実問題としては、それぐらいまで落ちてくれれば十分だと思っていました。
体重の変化
54kg という数字に、大きな意味はありません。むしろ、51kg 前後から、急激に体重が増えたようなイメージがありました。僕の場合中学生ぐらいからほとんど体重が変わっていません。ほぼ 50kg でした。しかし、社会人になってから 51,,,52,,,53,,,54 と少しずつ体重が増加していったのです。
54kg になるまでには2年かかっていますが、この変化(増加)はかつて経験したことがありませんでした。
危機感
このように体重が増加すると、食生活も普段の生活もほとんど変わってない事を考えると、止める手段が思いつきませんでした。食事の量を減らす・・・。とはいっても大量に食べていません。
そのため、運動量を増やす=ジムに通うことにしたのです。
結果
そして、体重は正直なところ、大きく減りませんでした。しかし、体型は大きく変化しました。身体が引き締まっているのです。筋肉ってすごいな。とはいっても、体重が変化していないのでは、なんとなく目的の達成感が無いので、ジムは相変わらず続けています。
先月までは、順調に数ヶ月で 1kg 前後の体重が減少していたのですが、最近はほとんど減らなくなっています。そしてそれがモチベーションの低下を招くという、ちょっとした悪循環でした。
そんな困難がありつつも、最近になって今まで切ることのできなかった、51kg をようやく切ることができました。なんとか 50.7kg 。ここまで来たらなんとか 51.0kg を目指したいと思います。
半分冗談で、半分本気ですが、49.? ぐらいまで体重を落とせるようにがんばります。
それにしても、51kg を切るのは本当に大変だった。。。