2007年03月16日
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最近、色々と考えるところがあってお酒を控えるべく結構な努力をしています。依存している、と言われてしまえば絶対に違うと否定するのはちょっと自信が持てないぐらいに飲んでいるからです。
なぜお酒を控えようと思ったのか。
結構前からですが、酔っぱらい方が変わったりとか、お酒から得られる便益が低減しているとかそういうことからです。飲み会への参加はともかく自宅では飲むのをできるだけ控えようと思い始めました。
控えるという目標を達成できないのはイヤです。しかしそんなに簡単に達成できる程簡単な目標でもありません。それぐらい結構飲んでたんで・・。
飲み会は最近少しずつ減らしていました。控えると目標を立てた最初は、誘われれば基本的に断らないようにスケジュールを調整していたのが、今では断ることも含めて調整しています。
確かに僕の場合は、飲むことによってコミュニケーションを取っている事が大変に多いのも事実ですが、少しの間のことですし、ちょっとそれで頑張っていきたいと思います。健康については、おそらくお酒の有無では短期的には変わらないと思います。むしろちょっと太りそうな気がします。
ということで、僕自身の生活に変化を与えようとちょっと頑張ってみたいと思います。
もちろん、適度にはお酒も飲むつもりですよ。
なぜお酒を控えようと思ったのか。
結構前からですが、酔っぱらい方が変わったりとか、お酒から得られる便益が低減しているとかそういうことからです。飲み会への参加はともかく自宅では飲むのをできるだけ控えようと思い始めました。
控えるという目標を達成できないのはイヤです。しかしそんなに簡単に達成できる程簡単な目標でもありません。それぐらい結構飲んでたんで・・。
飲み会は最近少しずつ減らしていました。控えると目標を立てた最初は、誘われれば基本的に断らないようにスケジュールを調整していたのが、今では断ることも含めて調整しています。
確かに僕の場合は、飲むことによってコミュニケーションを取っている事が大変に多いのも事実ですが、少しの間のことですし、ちょっとそれで頑張っていきたいと思います。健康については、おそらくお酒の有無では短期的には変わらないと思います。むしろちょっと太りそうな気がします。
ということで、僕自身の生活に変化を与えようとちょっと頑張ってみたいと思います。
もちろん、適度にはお酒も飲むつもりですよ。
