2007年03月19日
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3月の2週目後半あたりから少しだけジョギングをしています。「なぜするのか」という部分についての理由は無いのですが、ジムを辞めてから少しすぎましたし、バドミントンを始めて、足腰を少し強化したいとかそんな理由です。
で、こういうイヤな(あまりやりたくない)事を始めるときにはある程度の目標というか目安を考えることにしています。今回はどうしようかな・・。
ゴール(目標)
・ジムの時と同じように 49kg 以下の体重(たぶんありえません)
・5km を 30分〜40分 で走れるぐらいの体力
・3ヶ月以上続ける(できれば冬まで)(週3回ぐらい)
のどれかを達成できるように頑張りたいと思います。あくまで目安ですが・・。くれぐれも目標が最初にあってのジョギングではないのでどうなるかはわかりません。
あ、あとお酒を控えるようになって色々手持ちぶさたとか、飲み会も減らしているので時間的な余裕とかそういうのも実はあったりします。
で、こういうイヤな(あまりやりたくない)事を始めるときにはある程度の目標というか目安を考えることにしています。今回はどうしようかな・・。
ゴール(目標)
・ジムの時と同じように 49kg 以下の体重(たぶんありえません)
・5km を 30分〜40分 で走れるぐらいの体力
・3ヶ月以上続ける(できれば冬まで)(週3回ぐらい)
のどれかを達成できるように頑張りたいと思います。あくまで目安ですが・・。くれぐれも目標が最初にあってのジョギングではないのでどうなるかはわかりません。
あ、あとお酒を控えるようになって色々手持ちぶさたとか、飲み会も減らしているので時間的な余裕とかそういうのも実はあったりします。
