2009年05月16日
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ダイエットを相変わらず頑張っています。ここ1ヶ月ぐらいはあまり食べたい欲求がなかったのですが、最近は結構ご飯が食べたい感じになっています。
ということで、僕がよく食べる主要な食品についてカロリーを調べてみました。
■マクドナルド
・ビッグマック 545 kcal
・ダブルクォーターパウンダー・チーズ 830 kcal
・マックフライポテト(Ｌ) 571 kcal
■松屋
・牛めし(並) 814 kcal
・カルビ焼き肉定食 1024 kcal
・チーズ入りハンバーグ定食 1020 kcal
■すき家
・牛丼(並)+味噌汁サラダセット 704 kcal
■小諸そば
・かき揚げそば 564 kcal
・かき揚げうどん 516 kcal
■CoCo壱番屋
・ほうれん草カレー 774 kcal
・フライドチキンカレー 988 kcal
■ケンタッキーフライドチキン
・オリジナルチキン 237 kcal
■ビール(350ml)
・一番搾り 154 kcal
・端麗グリーンラベル 102 kcal
引き続きダイエットを頑張っていきたいと思います。
ということで、僕がよく食べる主要な食品についてカロリーを調べてみました。
■マクドナルド
・ビッグマック 545 kcal
・ダブルクォーターパウンダー・チーズ 830 kcal
・マックフライポテト(Ｌ) 571 kcal
■松屋
・牛めし(並) 814 kcal
・カルビ焼き肉定食 1024 kcal
・チーズ入りハンバーグ定食 1020 kcal
■すき家
・牛丼(並)+味噌汁サラダセット 704 kcal
■小諸そば
・かき揚げそば 564 kcal
・かき揚げうどん 516 kcal
■CoCo壱番屋
・ほうれん草カレー 774 kcal
・フライドチキンカレー 988 kcal
■ケンタッキーフライドチキン
・オリジナルチキン 237 kcal
■ビール(350ml)
・一番搾り 154 kcal
・端麗グリーンラベル 102 kcal
引き続きダイエットを頑張っていきたいと思います。
