2009年10月20日
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長期にわたってがんばっているダイエットです。今回の場合は、
2009年04月15日：ダイエット。
に書いたような生活を続けていました。
今回の目標は、体重を50kg以下にすることでした。そして現在は、52kgを切りそうな所にあります。なお、ずいぶん前から意識している 50kg はもう何年も切れていません。今回もかなり厳しいと感じています。でも、それを目標にまだしばらくがんばりたいと思います。
あんまり覚えていませんが、ピーク時の体重は56kgぐらいだったと思います。ここ半年をかけて、何とか 4kg ぐらい落ちたのですが、まだまだです。がんばっていきたいと思います。
ちなみに、前回書いた通りで、全体の食事の量を減らしつつ、アルコールの量も減らしています。
2009年04月15日：ダイエット。
に書いたような生活を続けていました。
今回の目標は、体重を50kg以下にすることでした。そして現在は、52kgを切りそうな所にあります。なお、ずいぶん前から意識している 50kg はもう何年も切れていません。今回もかなり厳しいと感じています。でも、それを目標にまだしばらくがんばりたいと思います。
あんまり覚えていませんが、ピーク時の体重は56kgぐらいだったと思います。ここ半年をかけて、何とか 4kg ぐらい落ちたのですが、まだまだです。がんばっていきたいと思います。
ちなみに、前回書いた通りで、全体の食事の量を減らしつつ、アルコールの量も減らしています。
