2010年06月09日
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昔から感情に起伏があります。と言っても機嫌のいい時と悪い時があるような気分屋というわけではありません。
ただし、やる気について起伏があります。ウツといってしまえばそのような気もしますし、単純にやる気がでないだけかもしれません。
今まで時期と仕事の内容がキッカケになってこの起伏があるような気がしていました。もう大学生ぐらいからずっとなので、なんとなくわかるようになっていました。
しかし最近になって大きく落ち込むことがありましたが、それについては、まったく思い当たるようなキッカケがありませんでした。
生活面も問題を抱えつつも充実していましたし、仕事でも大きなトラブルはありませんでした。強いていうなら忙しすぎる気がするぐらいでしょうか。
落ち込んだ状態になってしまうと、回復は時間の経過が最もなので、しばらくは辛い時期が続きます。生活の中で相対的に睡眠時間が増え、何かをする時間が減ります。食欲は出てくることが多く、お酒を飲みたくもなります。(これらはひとりで行います。)
仕事も、当日に終わらせることが基本なのに、1日かけてたり、翌日・翌々日になったりと全体的に進行が遅くなります。クオリティはそんなに落ちないように思います。
今までは落ち込む理由がなんとなくわかることが多かったので、そんなに心配していませんでした。しかし今回の落ち込みはあまり理由がわからないので、今後も注視していきたいと思います。
ただし、やる気について起伏があります。ウツといってしまえばそのような気もしますし、単純にやる気がでないだけかもしれません。
今まで時期と仕事の内容がキッカケになってこの起伏があるような気がしていました。もう大学生ぐらいからずっとなので、なんとなくわかるようになっていました。
しかし最近になって大きく落ち込むことがありましたが、それについては、まったく思い当たるようなキッカケがありませんでした。
生活面も問題を抱えつつも充実していましたし、仕事でも大きなトラブルはありませんでした。強いていうなら忙しすぎる気がするぐらいでしょうか。
落ち込んだ状態になってしまうと、回復は時間の経過が最もなので、しばらくは辛い時期が続きます。生活の中で相対的に睡眠時間が増え、何かをする時間が減ります。食欲は出てくることが多く、お酒を飲みたくもなります。(これらはひとりで行います。)
仕事も、当日に終わらせることが基本なのに、1日かけてたり、翌日・翌々日になったりと全体的に進行が遅くなります。クオリティはそんなに落ちないように思います。
今までは落ち込む理由がなんとなくわかることが多かったので、そんなに心配していませんでした。しかし今回の落ち込みはあまり理由がわからないので、今後も注視していきたいと思います。
