2010年07月21日
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冗談でアル中だと表現することがあります。そして僕としてはお酒は止めたいと考えていますが、なかなか現実的ではありません。精神的に弱いのかもしれませんし、まだ適当な距離感で付き合えているという自覚があるからかもしれません。
例えばダイエットなどをするとき、食べない=食を絶つというダイエットではなく、適度であることが非常に重要です。
そしてお酒も適度であることが重要だと考えていました。多くなっても少なくなってもダイエットには問題であるように、アルコールも同様だと考えていたのです。
しかしもし僕がすでにアルコール依存になっている場合には、断酒しか方法が無いそうです。そしていくら長期的な断酒に成功したとしても、ひとたびお酒を口にすると、それは再発ということで、アルコール依存が再発したことになってしまうそうです。
アルコール依存にならないために、いまのうちからお酒を控える日常にしていきたいと思います。特に夏場は、ビールを飲む機会が増えますので特に注意したいと思います。
例えばダイエットなどをするとき、食べない=食を絶つというダイエットではなく、適度であることが非常に重要です。
そしてお酒も適度であることが重要だと考えていました。多くなっても少なくなってもダイエットには問題であるように、アルコールも同様だと考えていたのです。
しかしもし僕がすでにアルコール依存になっている場合には、断酒しか方法が無いそうです。そしていくら長期的な断酒に成功したとしても、ひとたびお酒を口にすると、それは再発ということで、アルコール依存が再発したことになってしまうそうです。
アルコール依存にならないために、いまのうちからお酒を控える日常にしていきたいと思います。特に夏場は、ビールを飲む機会が増えますので特に注意したいと思います。
