健康
2024年10月12日
相変わらず暑い日が続いています｡
私は夏の暑い日が好きなので､体調を壊すことも無く毎日を過ごしています｡
ここ最近の涼しい日や､肌寒い日など､気温の変化は激しくなってきました｡
体調はとてもいいのですが､最近になって突然､鼻水･鼻づまり･目がかゆい･くしゃみなどの､花粉症のような症状が出てきました｡
ある日､風邪などの症状は無く体調はとてもいいのに､鼻水･鼻づまりになったので､なんかおかしいなと思ったのです｡
今年の春花粉は､特に投薬などは無く､マスクだけで過ごすことができました｡
しかし今回の秋花粉は､どうにも症状がつらく､薬を頼ろうと思ったのです｡
スギ薬局のハリー鼻炎FXという商品にしました｡
飲んでから30分ぐらいで効き始め､1時間ぐらいすると､鼻水などの症状はすっかりなくなりました｡
やっぱり秋の花粉症なんだろうなぁ
私は夏の暑い日が好きなので､体調を壊すことも無く毎日を過ごしています｡
ここ最近の涼しい日や､肌寒い日など､気温の変化は激しくなってきました｡
体調はとてもいいのですが､最近になって突然､鼻水･鼻づまり･目がかゆい･くしゃみなどの､花粉症のような症状が出てきました｡
ある日､風邪などの症状は無く体調はとてもいいのに､鼻水･鼻づまりになったので､なんかおかしいなと思ったのです｡
今年の春花粉は､特に投薬などは無く､マスクだけで過ごすことができました｡
しかし今回の秋花粉は､どうにも症状がつらく､薬を頼ろうと思ったのです｡
スギ薬局のハリー鼻炎FXという商品にしました｡
飲んでから30分ぐらいで効き始め､1時間ぐらいすると､鼻水などの症状はすっかりなくなりました｡
やっぱり秋の花粉症なんだろうなぁ
stock_value at 15:13｜この記事のURL│Comments(0)
2022年12月04日
11月の初旬あたりで4回目のワクチン接種を行っていました｡
ワクチンの接種をしてから､3週間後ぐらいに抗体価がピークを迎えるようです｡
私はそんなまさに､接種後3週間ぐらいして感染してしまいました｡
あるとき､喉に違和感がありました｡私はよくお酒を飲んで寝るので､そのまま寝てしまったときに口呼吸になり喉を痛めたのだと思っていました｡
ごくごくわずかな違和感で､それが直ちにコロナなどの症状を疑うようなものではありませんでした｡
その症状がでてから､1.5日ぐらいして発熱しました｡突然の発熱にびっくりしました｡
この時期の発熱だったので､発熱外来に電話をしました｡
私はぜんそくと尿酸値の持病があるので､定期的に医者にかかっており､そこがかかりつけ医ということで､コロナ対応もしているようでした｡
電話予約を行って､発熱外来に向かいました｡入り口なども通常の患者とは別になっており､隔離されていました｡
唾液をとって､翌日に検査結果が判明するということでした｡
また解熱剤や､咳止め･痰を出しやすくする薬などが処方されました｡････あとになってこの処方薬はとても助かりました｡
発熱の他には､喉の痛みが尋常ではありませんでした｡
解熱剤がとてもよく効き､熱も下がりましたし､喉の痛みも相当に軽減されました｡
結局熱は3日ぐらい続きましたが､回復とともに熱も下がりました｡喉の痛みがさらに少し続きましたが､それも数日で軽快しました｡
1週間ぐらいで通常の体調に戻り自宅療養する期間が満了しました｡
とくに大事にならなくて本当によかったです｡
原因は､何よりは私自身の不注意ですがどうやら社内の会議だったのではないかと個人的には疑っています｡その会議に参加した人の半数ぐらいが同じタイミングで陽性になり､私のように症状が出た人､PCRを念のために受けたら未症状で陽性だったひと､と大量に感染者が出てしまいました｡
ワクチンの接種をしてから､3週間後ぐらいに抗体価がピークを迎えるようです｡
私はそんなまさに､接種後3週間ぐらいして感染してしまいました｡
あるとき､喉に違和感がありました｡私はよくお酒を飲んで寝るので､そのまま寝てしまったときに口呼吸になり喉を痛めたのだと思っていました｡
ごくごくわずかな違和感で､それが直ちにコロナなどの症状を疑うようなものではありませんでした｡
その症状がでてから､1.5日ぐらいして発熱しました｡突然の発熱にびっくりしました｡
この時期の発熱だったので､発熱外来に電話をしました｡
私はぜんそくと尿酸値の持病があるので､定期的に医者にかかっており､そこがかかりつけ医ということで､コロナ対応もしているようでした｡
電話予約を行って､発熱外来に向かいました｡入り口なども通常の患者とは別になっており､隔離されていました｡
唾液をとって､翌日に検査結果が判明するということでした｡
また解熱剤や､咳止め･痰を出しやすくする薬などが処方されました｡････あとになってこの処方薬はとても助かりました｡
発熱の他には､喉の痛みが尋常ではありませんでした｡
解熱剤がとてもよく効き､熱も下がりましたし､喉の痛みも相当に軽減されました｡
結局熱は3日ぐらい続きましたが､回復とともに熱も下がりました｡喉の痛みがさらに少し続きましたが､それも数日で軽快しました｡
1週間ぐらいで通常の体調に戻り自宅療養する期間が満了しました｡
とくに大事にならなくて本当によかったです｡
原因は､何よりは私自身の不注意ですがどうやら社内の会議だったのではないかと個人的には疑っています｡その会議に参加した人の半数ぐらいが同じタイミングで陽性になり､私のように症状が出た人､PCRを念のために受けたら未症状で陽性だったひと､と大量に感染者が出てしまいました｡
stock_value at 14:34｜この記事のURL│Comments(0)
2022年11月04日
すでに過去3回ワクチンの接種を行っています｡
過去は企業が主催するいわゆ職域接種という種類のものでした｡
主催する企業からワクチン接種の連絡があり､日程を調整すればすぐに接種でき､とても感謝していました｡
しかし今回からは地域の接種会場で､自身で予約を行い接種をする必要があるようでした｡
Webサイトから予約を行ったのですが､予約の時間は15分刻みぐらいだったように記憶しています｡
そして注意書きでは､予約時間を厳守し､早くも遅くも来ないようにとなっていました｡
自宅近くの接種会場だったので､そのように時間を守りました｡
しかし実際にはずいぶん早く来ている人がいるようで､私の時には30分以上早く来ている人は別の列で待機していました｡
午前中の予約にしたのですが､そこそこ混んでいました｡列に並んで30分以上は待ったように思います｡
今回のワクチン接種は､とくにその後の発熱などは全くなく､それについては本当によかったと思います｡
過去は企業が主催するいわゆ職域接種という種類のものでした｡
主催する企業からワクチン接種の連絡があり､日程を調整すればすぐに接種でき､とても感謝していました｡
しかし今回からは地域の接種会場で､自身で予約を行い接種をする必要があるようでした｡
Webサイトから予約を行ったのですが､予約の時間は15分刻みぐらいだったように記憶しています｡
そして注意書きでは､予約時間を厳守し､早くも遅くも来ないようにとなっていました｡
自宅近くの接種会場だったので､そのように時間を守りました｡
しかし実際にはずいぶん早く来ている人がいるようで､私の時には30分以上早く来ている人は別の列で待機していました｡
午前中の予約にしたのですが､そこそこ混んでいました｡列に並んで30分以上は待ったように思います｡
今回のワクチン接種は､とくにその後の発熱などは全くなく､それについては本当によかったと思います｡
stock_value at 13:58｜この記事のURL│Comments(0)
2022年03月16日
2021年08月09日: コロナワクチンの副反応
3回目の接種を行いました｡
1-2回目については､前回の記事の通りです｡
3回目の今回についても副反応がありました｡ただ､2回目よりは軽かったように思います｡
接種日は前回どうようにほとんど問題ありませんでした｡その日の夜に発熱しました｡
今回も体温計は用意していなかったので､詳細な発熱状況は不明でしたが､前回同様に38度ぐらいだったように思います｡
コロナが出るようになってから､風邪やインフルエンザに注意するようになったので､体調不良になることはほとんどありませんでした｡
なので､健康的な状態なのにもかかわらず強制的に体調不良になるのは､とても新鮮です｡
今回は接種した12時間後ぐらいから体調不良になりはじめ､翌日1日は体調が悪かったです｡
3回目の接種を行いました｡
1-2回目については､前回の記事の通りです｡
3回目の今回についても副反応がありました｡ただ､2回目よりは軽かったように思います｡
接種日は前回どうようにほとんど問題ありませんでした｡その日の夜に発熱しました｡
今回も体温計は用意していなかったので､詳細な発熱状況は不明でしたが､前回同様に38度ぐらいだったように思います｡
コロナが出るようになってから､風邪やインフルエンザに注意するようになったので､体調不良になることはほとんどありませんでした｡
なので､健康的な状態なのにもかかわらず強制的に体調不良になるのは､とても新鮮です｡
今回は接種した12時間後ぐらいから体調不良になりはじめ､翌日1日は体調が悪かったです｡
stock_value at 11:36｜この記事のURL│Comments(0)
2021年08月09日
2回目の接種が完了しました｡
ということで､副反応はこんな感じでした｡
1回目
ほとんど(おそらくまったく)副反応はありませんでした｡
接種した腕の部分が､若干筋肉痛のような感じでしたが､日常生活にはまったく支障はありませんでした｡
2回目
午前中に接種を行い､およそ12時間後に熱が出てきました｡
そのときまだ体温計を準備していなかったので､そのまま寝てしまいましたが､過去の扁桃腺の発熱に等しいぐらいだったので､おそらく38度後半から39度前半ぐらいの結構な熱だったように思います｡
ロキソニンを飲むとだいぶラクになりました｡
翌日になって､引き続き発熱している体調でした｡このときには体温計も用意できたので､定期的にはかりました｡
熱はだいたい38度台でした｡
この日は一日熱が下がることはありませんでした｡
さらに翌日になってもまだ熱はさがっていませんでした｡
結局接種日+2日副反応が出ていました｡
ただし終始ロキソニンを飲むと熱が下がりあまりつらい感じはありませんでした｡
ということで､副反応はこんな感じでした｡
1回目
ほとんど(おそらくまったく)副反応はありませんでした｡
接種した腕の部分が､若干筋肉痛のような感じでしたが､日常生活にはまったく支障はありませんでした｡
2回目
午前中に接種を行い､およそ12時間後に熱が出てきました｡
そのときまだ体温計を準備していなかったので､そのまま寝てしまいましたが､過去の扁桃腺の発熱に等しいぐらいだったので､おそらく38度後半から39度前半ぐらいの結構な熱だったように思います｡
ロキソニンを飲むとだいぶラクになりました｡
翌日になって､引き続き発熱している体調でした｡このときには体温計も用意できたので､定期的にはかりました｡
熱はだいたい38度台でした｡
この日は一日熱が下がることはありませんでした｡
さらに翌日になってもまだ熱はさがっていませんでした｡
結局接種日+2日副反応が出ていました｡
ただし終始ロキソニンを飲むと熱が下がりあまりつらい感じはありませんでした｡
stock_value at 10:35｜この記事のURL│Comments(0)
2020年09月17日
私はしっかりと噛まずに飲み込むクセがあるのかもしれません。
口内を怪我することは比較的よくあり、正直なところほとんど気にしていませんでした。
しかし最近になって立て続けに2回も魚の骨が喉に刺さってしまいました。
1回目はうなぎでした。美味しくうなぎを食べていたのですが、途中から喉に違和感が。あきらかにそして結構大きめの骨が刺さっているように感じました。
しかし鏡を見ても容易にそれを確認することはできませんでした。
しばらく放置しておけば解決するだろう。そのように楽観的に考えていたのです。しかし1週間かかっても違和感は続きました。
病院に行くか、自力で解決するかを決断し、なんとか最後に努力をしてみようと思いました。これでだめだったら病院に行こうと。
ピンセットを購入し、喉を確認してみました。しかしやはり見つかりません。
闇雲にピンセットをのど奥までもっていくと、一瞬ちらりと確認することができました。
大きな骨だったので、確認できたらあとはなんとかつまんで抜くことができました。
自身の感覚としては、下の付け根奥の部分に刺さっているのだと思いました。しかし場所はいわゆる口蓋扁桃といわれる部分でした。
左右はなんとなくわかったので、その部分を集中的に探したほうがいいようです。
2回めは、最初のうなぎから比較的短期間でした。たぶん2ヶ月ぐらいだったと思います。
こんどはサンマです。ひさびさに焼き魚が食べたいと思ったのです。
慎重に魚を食べていました。前回の件があったので結構注意していたのです。
しかしまた喉に刺さってしまいました。前回と同じような違和感。しかし今回は骨が小さいのか、前回ほどの大きな違和感ではありませんでした。
今回はあまり放置はせずに、翌日には撤去に望みました。
今回も前回と同様に舌の付け根奥荷違和感があると感じていました。しかし結局前回と同じ位置に刺さっていました。
今回は小さかったために前回とは違う大変さがありました。喉をどれだけ大きく開いても決して見つかりませんでした。
そのため今回はスプーンの柄の部分を使ってヘラのようにし、舌が盛り上がらないように押し付けるようにしました。
するとギリギリのところで見つけることができました。
前回と同様にピンセットで骨を抜きました。抜いた直後はまだ若干の違和感がありましたが、しばらくするとそれも消失しました。
魚は相当慎重に食べようと改めて思いました。
口内を怪我することは比較的よくあり、正直なところほとんど気にしていませんでした。
しかし最近になって立て続けに2回も魚の骨が喉に刺さってしまいました。
1回目はうなぎでした。美味しくうなぎを食べていたのですが、途中から喉に違和感が。あきらかにそして結構大きめの骨が刺さっているように感じました。
しかし鏡を見ても容易にそれを確認することはできませんでした。
しばらく放置しておけば解決するだろう。そのように楽観的に考えていたのです。しかし1週間かかっても違和感は続きました。
病院に行くか、自力で解決するかを決断し、なんとか最後に努力をしてみようと思いました。これでだめだったら病院に行こうと。
ピンセットを購入し、喉を確認してみました。しかしやはり見つかりません。
闇雲にピンセットをのど奥までもっていくと、一瞬ちらりと確認することができました。
大きな骨だったので、確認できたらあとはなんとかつまんで抜くことができました。
自身の感覚としては、下の付け根奥の部分に刺さっているのだと思いました。しかし場所はいわゆる口蓋扁桃といわれる部分でした。
左右はなんとなくわかったので、その部分を集中的に探したほうがいいようです。
2回めは、最初のうなぎから比較的短期間でした。たぶん2ヶ月ぐらいだったと思います。
こんどはサンマです。ひさびさに焼き魚が食べたいと思ったのです。
慎重に魚を食べていました。前回の件があったので結構注意していたのです。
しかしまた喉に刺さってしまいました。前回と同じような違和感。しかし今回は骨が小さいのか、前回ほどの大きな違和感ではありませんでした。
今回はあまり放置はせずに、翌日には撤去に望みました。
今回も前回と同様に舌の付け根奥荷違和感があると感じていました。しかし結局前回と同じ位置に刺さっていました。
今回は小さかったために前回とは違う大変さがありました。喉をどれだけ大きく開いても決して見つかりませんでした。
そのため今回はスプーンの柄の部分を使ってヘラのようにし、舌が盛り上がらないように押し付けるようにしました。
するとギリギリのところで見つけることができました。
前回と同様にピンセットで骨を抜きました。抜いた直後はまだ若干の違和感がありましたが、しばらくするとそれも消失しました。
魚は相当慎重に食べようと改めて思いました。
stock_value at 18:36｜この記事のURL│Comments(0)
2019年07月23日
2018年 > 2018年08月01日: 健康診断の結果 2018年
2017年 > 2017年06月05日: 健康診断の結果 2017年
2016年 > 2016年06月16日: 健康診断の結果 2016年
2015年 > 2015年07月22日: 健康診断、血液検査
今年の結果です。引き続きどんどん悪い結果になっています
※Hは閾値よりも高いもの
とくに、TG(中性脂肪)の値が年々高くなっています。
食事由来の場合があるようです。そしてその食事は、アルコール・糖分・脂肪などのようです。または他の病気由来など。
私の場合には、アルコールの過度な摂取があると思うので、気をつけたいと思います。
なおこの値は、動脈硬化と膵炎を引き起こす因子となり得るそうです。
2017年 > 2017年06月05日: 健康診断の結果 2017年
2016年 > 2016年06月16日: 健康診断の結果 2016年
2015年 > 2015年07月22日: 健康診断、血液検査
今年の結果です。引き続きどんどん悪い結果になっています
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 163.8 | 164.0 | 164.0 | 163.6 | 163.7 |
| 体重 | 61.3 | 62.3 | 60.3 | 58.3 | 58.1 |
| BMI | 22.8 | 23.1 | 22.4 | 21.7 | 21.6 |
| 腹囲 | 83.0 | 83.1 | 81.0 | 79.5 | 80.7 |
| 血圧 | H!134/84 | H!134/H!88 | H!136/H!96 | 120/72 | 124/H!85 |
| RBC(赤血球数)/420-570 | 462 | 449 | 486 | 494 | 475 |
| Hb(ヘモグロビン)貧血?/13.0-17.0 | 14.8 | 14.3 | 15.5 | 15.4 | 14.9 |
| AST(GOT)/40以下 | 28 | 28 | 23 | 23 | 27 |
| ALT(GPT)/40以下 | 32 | 36 | 27 | 26 | 30 |
| γ-GTP/80以下 | 43 | 66 | 42 | 32 | 27 |
| LDL/60-119 | H!133 | H!147 | H!128 | H!135 | 104 |
| HDL/40-119 | 80 | 78 | 92 | 81 | 83 |
| TG/30-149 | 145 | 112 | 81 | 93 | 33(空腹時) |
| BS/70-139 | 93 | H101 | 検査無 | 検査無 | 検査無 |
| HbA1c/4.6-6.2 | 5.1 | 4.8 | 5.1 | 5.3 | 5.3 |
※Hは閾値よりも高いもの
とくに、TG(中性脂肪)の値が年々高くなっています。
食事由来の場合があるようです。そしてその食事は、アルコール・糖分・脂肪などのようです。または他の病気由来など。
私の場合には、アルコールの過度な摂取があると思うので、気をつけたいと思います。
なおこの値は、動脈硬化と膵炎を引き起こす因子となり得るそうです。
stock_value at 12:02｜この記事のURL│Comments(0)
